Bloc de Yoga Mousse EVA Haute Densité YOGABLOCK – Extra Large 23x15x10cm Lot de 2
Lot de 2 blocs yoga YOGABLOCK en mousse EVA haute densité, format extra large 23x15x10cm. Trois orientations de support (haut/moyen/bas). Idéal débutants.
24,99 €
Bloc de Yoga Mousse EVA YOGABLOCK Extra Large : Le Lot de 2 Idéal pour Débuter
Le lot de 2 blocs de yoga YOGABLOCK en mousse EVA haute densité est l’accessoire indispensable de tout débutant — et même de nombreux confirmés. Avec leur format extra large 23 × 15 × 10 cm, ces blocs offrent les trois orientations classiques (position haute, moyenne, basse) pour adapter le support à chaque posture et niveau de souplesse. La mousse EVA haute densité supporte le poids du corps sans s’affaisser, contrairement aux blocs bas de gamme qui se compriment au fil des séances.
Pour situer les blocs YOGABLOCK dans l’écosystème complet des accessoires, consultez notre guide accessoires yoga débutant : le kit essentiel. Si vous démarrez à peine, parcourez aussi commencer le yoga chez soi pour structurer vos premières semaines.
Caractéristiques Techniques du YOGABLOCK
- Quantité : lot de 2 blocs (idéal pour les postures symétriques)
- Dimensions : 23 × 15 × 10 cm (format extra large)
- Matériau : mousse EVA haute densité
- Hauteurs disponibles : 23 cm (haut), 15 cm (moyen), 10 cm (bas)
- Propriétés : légers, antidérapants, imperméables, lavables
- Sans : latex, sans odeur chimique
Pourquoi un Lot de 2 et Pas un Seul ?
De nombreuses postures yoga utilisent les deux blocs simultanément :
- Trikonasana (triangle) : un bloc sous chaque main si la souplesse latérale est limitée
- Uttanasana (pince debout) : deux blocs au sol pour rapprocher le sol des mains
- Setu Bandhasana (pont soutenu) : un bloc sous le sacrum + un bloc sous la tête pour le yoga restauratif
- Supta Baddha Konasana (papillon couché) : un bloc sous chaque genou pour soutenir les hanches
- Postures debout asymétriques : deux blocs à hauteur identique pour le travail symétrique
Acheter un seul bloc limite immédiatement votre pratique. Le lot de 2 est l’achat de base que tout pratiquant devrait faire dès le départ.
Les Trois Orientations : Adapter à Votre Souplesse
Position haute (23 cm)
Bloc posé verticalement, la hauteur la plus importante. Idéale en début de pratique quand la souplesse est limitée. En posture du triangle, vous placez la main sur cette face haute pour ne pas vous pencher excessivement. En flexion avant, le bloc soutient le buste pour préserver l’alignement du dos.
Position moyenne (15 cm)
L’orientation la plus polyvalente, utilisée dans la majorité des postures. Vous la sentirez devenir naturelle au bout de quelques mois de pratique régulière.
Position basse (10 cm)
La face la plus plate, idéale pour les pratiquants déjà souples ou pour les postures où vous n’avez besoin que d’un léger appui (par exemple sous le sacrum en yoga restauratif).
Mousse EVA vs Liège : Quel Matériau Choisir ?
Les blocs yoga se déclinent en deux matériaux principaux, avec des avantages distincts :
- Mousse EVA (YOGABLOCK) : légère (~150 g par bloc), imperméable, peu chère, idéale pour les débutants et les déplacements
- Liège naturel (ALPIDEX, BACKLAxx, Lotuscrafts Supra Grip) : plus lourd (~600 g par bloc), naturel, plus stable, esthétique chaleureuse
Pour démarrer ou pour des séances de yoga doux et restauratif, la mousse EVA est parfaite. Pour une pratique avancée demandant beaucoup de stabilité (Iyengar, postures inversées), le liège est plus adapté.
Pour Quels Pratiquants ?
Le lot YOGABLOCK est recommandé pour tous les débutants et reste utile pour les pratiquants confirmés en complément d’autres accessoires. Il est particulièrement adapté à :
- celles et ceux qui commencent le yoga sans équipement
- les pratiquants peu souples qui ont besoin de raccourcir la distance avec le sol
- les seniors ou personnes en reprise d’activité
- les yogis qui pratiquent du Yin Yoga ou du yoga restauratif (nombreux supports nécessaires)
- les professeurs en déplacement qui veulent un kit léger
Composer Votre Kit Débutant
Les blocs YOGABLOCK sont un excellent point de départ, mais ne suffisent pas seuls. Le kit débutant idéal comprend :
- les blocs YOGABLOCK pour les supports posturaux
- une sangle yoga en coton bio ou une ensemble 2 sangles Pete’s Choice pour les étirements
- un tapis de yoga antidérapant adapté à votre pratique
- en option, un bolster Florensi pour le yoga restauratif
Entretien des Blocs YOGABLOCK
L’entretien est simple : chiffon humide avec savon doux après chaque séance intense. La mousse EVA imperméable n’absorbe pas la transpiration, ce qui simplifie le nettoyage. Un spray nettoyant naturel bio est compatible avec le matériau. Stockez les blocs à l’abri du soleil direct prolongé pour éviter le jaunissement de la mousse.
Les blocs YOGABLOCK conviennent-ils aux débutants ?
Absolument, c’est leur usage principal. Les trois orientations permettent d’adapter le support à votre niveau de souplesse, qui évolue rapidement les premières semaines. Format extra large = surface d’appui généreuse, donc plus de sécurité.
Quelle différence entre les blocs EVA et les briques liège ?
L’EVA est légère, imperméable et économique. Le liège est plus lourd, plus stable et plus durable, mais plus cher. Pour démarrer, l’EVA est parfaite. En progression vers un yoga plus exigeant (Iyengar, postures avancées), le liège peut devenir un meilleur choix.
Combien de blocs faut-il pour bien pratiquer ?
Deux blocs minimum, qui couvrent 95 % des usages. Certains pratiquants avancés en utilisent quatre pour le yoga restauratif (par exemple : un sous chaque hanche en savasana soutenu + un sous la tête + un sous les pieds). Pour démarrer, deux suffisent largement.
Les blocs YOGABLOCK se déforment-ils avec le temps ?
Non, la mousse EVA haute densité utilisée résiste bien à la compression répétée. Contrairement aux blocs bas de gamme en mousse molle, elle conserve sa forme et son volume sur plusieurs années d’usage régulier.
Peut-on utiliser les blocs pour la méditation ?
Oui, en complément d’un coussin de méditation. Un bloc sous chaque genou en posture assise jambes croisées (Sukhasana) soulage l’ouverture des hanches. Pour un confort optimal en méditation longue, préférez tout de même un véritable coussin Zafu dédié.
Notre Verdict
Le lot de 2 blocs YOGABLOCK extra large est le point d’entrée parfait dans l’univers des accessoires yoga. Format généreux, mousse EVA durable, trois orientations pour s’adapter à votre progression, prix accessible : tout est pensé pour accompagner sereinement les premières années de pratique. Un investissement modeste qui multiplie immédiatement les possibilités d’exploration de votre tapis.
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