Briques et blocs
Briques, blocs et supports pour faciliter les postures de yoga.
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Comment choisir sa brique de yoga ?
La brique de yoga, ou bloc, sert à rapprocher le sol de vous : elle permet de tenir une posture sans se forcer, de mieux s'aligner et de progresser en sécurité. On en utilise le plus souvent deux, une sous chaque main.
Les critères qui comptent
- Le matériau : le liège est dense, stable, antidérapant et écologique, idéal pour prendre appui ; la mousse EVA est très légère, douce sous les articulations et bon marché, mais moins ferme.
- Une brique ou deux : la plupart des postures d'ouverture en demandent deux. Un lot est souvent plus économique.
- La taille : le format standard (environ 23 x 15 x 7,5 cm) offre trois hauteurs selon la face posée au sol.
Les pièges à éviter
N'achetez pas une seule brique si vous pratiquez les postures debout, et méfiez-vous d'une mousse trop molle qui s'enfonce. Pour comparer les usages, voyez nos accessoires de yoga utiles, et associez vos briques à un bon tapis et à une sangle.